時間：2016-02-01 14:36:08 編輯：本站整理 2224
9:00~11:00點此時：多喝水 忌辛辣！
血氣流注于脾臟，稱為「足太陰脾經」，此時是人體氣血最旺時期。如人脾虛新陳代謝差，廢物運不出會堆積在心包里和血管里，人就會容易得慢性病。
宜
忌
脾經不通、脾部功能欠佳的常見癥狀：
虛癥內分泌失調或分泌不足、胃弱、膝異常、易失眠、疲勞、食欲不振、大便異常、腹脹等。
實癥脾胃不和，消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關節(jié)異常、排便異常等。
脾經主治：脾胃病，婦科，前陰病及經脈循行部位的其他病證。如胃脘痛、食則嘔、噯氣、腹脹、便溏、黃疸、身重無力、舌根強痛、下肢內側腫脹、厥冷、足大趾運動障礙等。
脾經穴位：脾經于隱白穴、止于大包穴，計21穴，左右共42穴。展開穴位詳細介紹介紹
注：經絡按摩手法講究較多，如是治病性按摩，建議到專業(yè)機構進行。
養(yǎng)脾食物：山藥，蓮子，大豆，谷物，扁豆，薏苡仁，山楂，香蕉，大棗，板栗，豬瘦肉，牛肉，雞肉，牛奶，豆制品等。
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