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吃蜜柚有什么好處？紅心蜜柚的功效與作用

時(shí)間：2017-09-18 15:13:45 編輯：本站整理 2378

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維生素C是利于人體吸收的營(yíng)養(yǎng)元素，不僅檸檬中含有，橘子也有，當(dāng)然外形似大橘子的柚子也不例外。那么，吃蜜柚有什么好處？紅心蜜柚的功效與作用是什么？

吃蜜柚有什么好處

很多水果中都含有豐富的維生素C，柚子也不例外。柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，對(duì)于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對(duì)肥胖者有健體養(yǎng)顏功能。中秋佳節(jié)即將到來(lái)，不少人會(huì)選在當(dāng)天在家吃月餅、看電視。在吃月餅時(shí)，配合吃柚子四至六片，以清除月餅中所含的過(guò)多油脂，并可幫助消化及排便，降血糖的妙用。柚子葉也是很有用處的喔。柚子葉的表皮富含精油，熬成湯汁之后加到洗澡水中，不但具有美容效果，也能避免受到蚊蟲(chóng)的騷擾，因?yàn)槲孟x(chóng)不喜歡柚子的味道。柚子皮可當(dāng)做冰箱之除臭劑：把剝下來(lái)的柚皮放在冰箱的角落，柚皮的清香可以消除冰箱中的異味，并散發(fā)淡淡的柚子香。

紅心蜜柚的功效與作用

紅心蜜柚可是被譽(yù)為柚中之冠的哦，所以對(duì)它我們一定要了解。

1、抗衰老

紅肉蜜柚含有的β- 胡蘿卜素和番茄紅素有抗氧化的功效，有助于清除人體內(nèi)的自由基，故能抗衰老;

2、降低血糖

新鮮的紅肉蜜柚中，含有一種作用類似于胰島素的成分——鉻，它有降低血糖的功效;

3、降低膽固醇

紅肉蜜柚中含有大量的維生素C，有美白養(yǎng)顏、降低血液中的膽固醇的功效;

4、增強(qiáng)體質(zhì)

紅肉蜜柚能夠幫助身體更容易吸收鈣質(zhì)和鐵質(zhì)，有增強(qiáng)體質(zhì)的功效;

5、促進(jìn)胎兒發(fā)育。

紅肉蜜柚富含天然葉酸，故有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效，是孕媽媽很好的水果。紅肉蜜柚是蜜柚中的精品，不僅顏色漂亮誘人、口感清甜多汁，而且還有美容、抗衰老、降血糖、降膽固醇等功效，最適合女士、老年人食用。

蜜柚什么人不能吃

1、身體虛寒的人

柚子性寒，身體虛寒的人吃了容易引發(fā)腹瀉等等癥狀。

2、正在服降壓藥的人

因?yàn)殍肿又泻幸环N化學(xué)物質(zhì)叫呋喃香豆素，會(huì)導(dǎo)致血液中藥量倍增，血壓下降過(guò)多，進(jìn)而對(duì)健康造成威脅。

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