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ç•¶å‰ä½ç½®ï¼šé¦–é > 養(yÇŽng)生 > 食療
時間:2017-09-18 15:13:45 ç·¨è¼¯ï¼šæœ¬ç«™æ•´ç† 2378
ç¶ç”Ÿç´ Cæ˜¯åˆ©äºŽäººé«”å¸æ”¶çš„營養(yÇŽng)å…ƒç´ ï¼Œä¸åƒ…檸檬ä¸å«æœ‰ï¼Œæ©˜å也有,當然外形似大橘å的柚å也ä¸ä¾‹å¤–。那么,åƒèœœæŸšæœ‰ä»€ä¹ˆå¥½è™•?紅心蜜柚的功效與作用是什么?
很多水果ä¸éƒ½å«æœ‰è±å¯Œçš„ç¶ç”Ÿç´ C,柚å也ä¸ä¾‹å¤–。柚å還有增強體質(zhì)çš„åŠŸæ•ˆï¼Œå®ƒå¹«åŠ©èº«é«”æ›´å®¹æ˜“å¸æ”¶å…¥éˆ£åŠéµè³ª(zhì),å°äºŽæ‡·å•ä¸çš„婦女們,有é 防貧血癥狀發(fÄ)生和促進胎兒發(fÄ)育的功效。ç¾(xià n)代醫(yÄ«)è—¥å¸ç ”究發(fÄ)ç¾(xià n),柚肉ä¸å«æœ‰éžå¸¸è±å¯Œçš„ç¶ç”Ÿç´ C以åŠé¡žèƒ°å³¶ç´ ç‰æˆåˆ†ï¼Œæ•…有é™è¡€ç³–ã€é™è¡€è„‚ã€æ¸›è‚¥ã€ç¾Žè†šé¤Š(yÇŽng)容ç‰åŠŸæ•ˆã€‚ç¶“(jÄ«ng)常食用,å°é«˜è¡€å£“ã€ç³–å°¿ç—…ã€è¡€ç®¡ç¡¬åŒ–ç‰ç–¾ç—…有輔助治療作用,å°è‚¥èƒ–者有å¥é«”養(yÇŽng)é¡åŠŸèƒ½ã€‚ä¸ç§‹ä½³ç¯€(jié)å³å°‡åˆ°ä¾†ï¼Œä¸å°‘人會é¸åœ¨ç•¶å¤©åœ¨å®¶åƒæœˆé¤…ã€çœ‹é›»è¦–ã€‚åœ¨åƒæœˆé¤…時,é…åˆåƒæŸšå四至å…ç‰‡ï¼Œä»¥æ¸…é™¤æœˆé¤…ä¸æ‰€å«çš„éŽå¤šæ²¹è„‚,并å¯å¹«åŠ©æ¶ˆåŒ–åŠæŽ’ä¾¿ï¼Œé™è¡€ç³–的妙用。柚å葉也是很有用處的喔。柚å葉的表皮富å«ç²¾æ²¹ï¼Œç†¬æˆæ¹¯æ±ä¹‹åŽåŠ åˆ°æ´—æ¾¡æ°´ä¸ï¼Œä¸ä½†å…·æœ‰ç¾Žå®¹æ•ˆæžœï¼Œä¹Ÿèƒ½é¿å…å—åˆ°èšŠèŸ²çš„é¨·æ“¾ï¼Œå› ç‚ºèšŠèŸ²ä¸å–œæ¡æŸšå的味é“。柚åçš®å¯ç•¶åšå†°ç®±ä¹‹é™¤è‡åŠ‘ï¼šæŠŠå‰ä¸‹ä¾†çš„æŸšç𮿔¾åœ¨å†°ç®±çš„è§’è½ï¼ŒæŸšçš®çš„æ¸…香å¯ä»¥æ¶ˆé™¤å†°ç®±ä¸çš„異味,并散發(fÄ)淡淡的柚å香。
ç´…å¿ƒèœœæŸšå¯æ˜¯è¢«è½ç‚ºæŸšä¸ä¹‹å† 的哦,所以å°å®ƒæˆ‘們一定è¦äº†è§£ã€‚
1ã€æŠ—è¡°è€
ç´…è‚‰èœœæŸšå«æœ‰çš„β- 胡蘿åœç´ å’Œç•ªèŒ„ç´…ç´ æœ‰æŠ—æ°§åŒ–çš„åŠŸæ•ˆï¼Œæœ‰åŠ©äºŽæ¸…é™¤äººé«”å…§(nèi)的自由基,故能抗衰è€;
2ã€é™ä½Žè¡€ç³–
新鮮的紅肉蜜柚ä¸ï¼Œå«æœ‰ä¸€ç¨®ä½œç”¨é¡žä¼¼äºŽèƒ°å³¶ç´ çš„æˆåˆ†â€”—鉻,它有é™ä½Žè¡€ç³–的功效;
3ã€é™ä½Žè†½å›ºé†‡
紅肉蜜柚ä¸å«æœ‰å¤§é‡çš„ç¶ç”Ÿç´ C,有美白養(yÇŽng)é¡ã€é™ä½Žè¡€æ¶²ä¸çš„膽固醇的功效;
4ã€å¢žå¼·é«”質(zhì)
ç´…è‚‰èœœæŸšèƒ½å¤ å¹«åŠ©èº«é«”æ›´å®¹æ˜“å¸æ”¶éˆ£è³ª(zhì)å’Œéµè³ª(zhì),有增強體質(zhì)的功效;
5ã€ä¿ƒé€²èƒŽå…’發(fÄ)育。
紅肉蜜柚富å«å¤©ç„¶è‘‰é…¸ï¼Œæ•…有é 防貧血癥狀發(fÄ)生和促進胎兒發(fÄ)育的功效,是å•媽媽很好的水果。紅肉蜜柚是蜜柚ä¸çš„ç²¾å“,ä¸åƒ…é¡è‰²æ¼‚亮誘人ã€å£æ„Ÿæ¸…甜多æ±ï¼Œè€Œä¸”é‚„æœ‰ç¾Žå®¹ã€æŠ—è¡°è€ã€é™è¡€ç³–ã€é™è†½å›ºé†‡ç‰åŠŸæ•ˆï¼Œæœ€é©åˆå¥³å£«ã€è€å¹´äººé£Ÿç”¨ã€‚
1ã€èº«é«”虛寒的人
æŸšåæ€§å¯’,身體虛寒的人åƒäº†å®¹æ˜“引發(fÄ)腹瀉ç‰ç‰ç™¥ç‹€ã€‚
2ã€æ£åœ¨æœé™å£“藥的人
å› ç‚ºæŸšåä¸å«æœ‰ä¸€ç¨®åŒ–å¸ç‰©è³ª(zhì)å«å‘‹å–ƒé¦™è±†ç´ ,會導致血液ä¸è—¥é‡å€å¢žï¼Œè¡€å£“下é™éŽå¤šï¼Œé€²è€Œå°å¥åº·é€ æˆå¨è„…。
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