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巧克力可以和豆?jié){一起吃嗎?巧克力能和豆?jié){同吃嗎?

時(shí)間：2016-07-28 15:28:37 編輯：本站整理 1613

女生都比較愛(ài)吃巧克力，據(jù)說(shuō)有美容護(hù)膚的功效，巧克力吃多了也會(huì)口干，注意適量的飲水。那么巧克力可以和豆?jié){一起吃嗎?巧克力能和豆?jié){同吃嗎?

巧克力可以和豆?jié){一起吃嗎

營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師介紹豆?jié){和巧克力是可以一起吃的，對(duì)身體無(wú)壞處。但是豆?jié){一定要煮好后再喝，不然對(duì)身體就有傷害了。

人每天都必須三餐要吃，尤其是早餐，睡了一晚上，身體內(nèi)的食物都已經(jīng)消化，需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)身體才能恢復(fù)，才不會(huì)影響工作和健康。

豆?jié){可以天天喝嗎

豆?jié){是可以每天喝的，但是最好不要過(guò)量，不能代替水喝。一般每天3杯為宜，營(yíng)養(yǎng)可以保證。早餐喝一杯就可以。

每天喝豆?jié){可以調(diào)節(jié)婦女體內(nèi)雌激素與孕激素水平，使分泌周期變化保持正常，能有效預(yù)防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發(fā)生。

不要空腹喝豆?jié){?？崭购榷?jié){后會(huì)使豆?jié){中的蛋白質(zhì)過(guò)早的轉(zhuǎn)化為熱量而被消耗掉，不能起到喝豆?jié){的作用。

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