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普洱為什么可以減肥 因?yàn)樗某煞?/h1>

時(shí)間：2018-10-09 09:02:07 編輯：本站整理 141

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據(jù)說普洱茶是可以減肥的，這對很多減肥難的人士來說是非常好的，喝喝茶就能起到減肥的效果，何樂而不為呢，下面介紹普洱為什么可以減肥 因?yàn)樗某煞帧?/p>

普洱為什么可以減肥

生普洱茶減肥原因與它的主要成分有關(guān)：

蛋白質(zhì)與氨基酸：

茶葉中的蛋白質(zhì)含量在20%以上，但絕大多數(shù)都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶葉中的游離氨基酸約占茶葉干重的1~5%。茶葉中氨基酸的種類，已發(fā)現(xiàn)的有28種，大部分都是人體需要的氨基酸。

茶多酚：

茶多酚是茶葉中許多種多酚類化合物的總稱，主要包括兒茶素、黃酮類、花青素和酚酸。兒茶素是茶多酚的主體物質(zhì)，約占茶多酚總量的50~70%。兒茶素對人體具有多種保健功效，可防止血管硬化、抗癌、降血壓、降血脂、降血糖，還有滅菌、解毒作用。茶多酚氧化聚合形成茶黃素等物質(zhì)，對心血管疾病的預(yù)防與治療也具有明顯的作用。

咖啡堿：

茶葉中咖啡堿含量為2.5~5.0%，嫩葉比老葉含量高?？Х葔A具有興奮、提神的功效，還有利尿、分解脂肪的作用。茶葉中除了咖啡堿之外，還有少量的茶堿和可可堿。

碳水化合物：

茶葉中約含25~30%的碳水化合物，但多數(shù)不溶于水。能溶于水的是水溶性游離單糖和雙糖，只有0.8~4%左右，因此，茶葉是一種低熱量飲料，飲茶不會(huì)引起發(fā)胖。茶葉中的多糖化合物占總干重的20%以上，包括淀粉、纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、脂多糖等。茶葉中的復(fù)合多糖，如脂多糖，對人體具有非特異免疫功能，還有降血糖、抗輻射的功效。茶葉中脂多糖的含量約為0.5~1%。

色素：

茶葉中的色素分脂溶性色素和水溶性色素兩大類。脂性色素包括葉綠素和類胡羅卜素。葉綠素含量為0.3~0.8%，類胡羅卜素為0.02~0.1%，它們對人體健康都是有益的，由于大部分不溶解于水，只有當(dāng)吃茶或使用茶粉時(shí)才能被利用。

有機(jī)酸：

茶葉中含有多種有機(jī)酸，如草酸、蘋果酸、檸檬酸等。通過飲茶，這些有機(jī)酸參與代謝，維持體液平衡都有作用。

維生素：

茶葉是富含維生素的飲料，茶葉中含有維生素C、B、E、A、K、U等多種。茶葉中含有維生素的量與老嫩度、茶類有關(guān)，嫩茶含量高，綠茶比紅茶含量高。高檔綠茶中，每100克茶葉含有200~500毫克的維生素C，一個(gè)人每天必須攝入的維生素C量為50毫克左右，因此，每天飲茶10克，從中攝入的維生素C約相當(dāng)于人體需要量的二分之一至五分之一。

茶通過發(fā)酵，維生素C破壞較多。維生素B類在茶葉中主要有維生素B1、B2、B3、B5、B6、B11、B12等，B類維生素的含量約為8~15毫克/100克茶葉。維生素B類與維生素C一樣，都非常容易溶解于熱水，因此可以被人們充分利用。

每100克茶葉中還含有24~80毫克的維生素E、300~500國際單位的維生素K、7~20毫克的維生素A、20~25毫克的維生素U。維生素是人體生命活動(dòng)所必需的，茶葉中所含的這些維生素，通過飲茶對人體健康肯定是有益的。

芳香物質(zhì)：

茶葉中芳香物質(zhì)的種類是很多的，鮮葉中有上百種，成品茶中有500多種，但含量都很微。很多芳香物質(zhì)對人體是有益的，有的可分解脂肪，有的可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。

皂甙類物質(zhì)：

茶葉中含有茶葉皂甙，含量約為0.07%左右，研究表明茶葉皂甙具有抗炎癥、抗癌、殺菌等多種功效

普洱茶中含有這么多的物質(zhì)，其中就有幫助腸胃蠕動(dòng)加快的元素：咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力。胃酸分泌增加(和胃腸蠕動(dòng)加快)有助食物消化，使人產(chǎn)生消脂解膩或餓得更快的感覺。

其次，普洱茶加速了排空，特別是生茶，使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時(shí)間得到吸收就排到了結(jié)腸，結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素k,為排入直腸準(zhǔn)備。

通過上述內(nèi)容我們可了解到，生普洱茶中含有眾多的營養(yǎng)成分，而有的成分剛好有減肥的作用，因而喝生普洱茶才可以減肥。不過，我們在喝生普洱茶減肥的時(shí)候，要注意同時(shí)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并且多加的鍛煉身體減肥效果才會(huì)更好，畢竟科學(xué)健康的減肥方式才不會(huì)影響到身體健康。

普洱為什么可以減肥 因?yàn)樗某煞?/h1> 時(shí)間：2018-10-09 09:02:07 編輯：本站整理 141 分享至： c_4(); 據(jù)說普洱茶是可以減肥的，這對很多減肥難的人士來說是非常好的，喝喝茶就能起到減肥的效果，何樂而不為呢，下面介紹普洱為什么可以減肥 因?yàn)樗某煞帧?/p>普洱為什么可以減肥生普洱茶減肥原因與它的主要成分有關(guān)：蛋白質(zhì)與氨基酸：茶葉中的蛋白質(zhì)含量在20%以上，但絕大多數(shù)都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶葉中的游離氨基酸約占茶葉干重的1~5%。茶葉中氨基酸的種類，已發(fā)現(xiàn)的有28種，大部分都是人體需要的氨基酸。茶多酚：茶多酚是茶葉中許多種多酚類化合物的總稱，主要包括兒茶素、黃酮類、花青素和酚酸。兒茶素是茶多酚的主體物質(zhì)，約占茶多酚總量的50~70%。兒茶素對人體具有多種保健功效，可防止血管硬化、抗癌、降血壓、降血脂、降血糖，還有滅菌、解毒作用。茶多酚氧化聚合形成茶黃素等物質(zhì)，對心血管疾病的預(yù)防與治療也具有明顯的作用。咖啡堿：茶葉中咖啡堿含量為2.5~5.0%，嫩葉比老葉含量高?？Х葔A具有興奮、提神的功效，還有利尿、分解脂肪的作用。茶葉中除了咖啡堿之外，還有少量的茶堿和可可堿。碳水化合物：茶葉中約含25~30%的碳水化合物，但多數(shù)不溶于水。能溶于水的是水溶性游離單糖和雙糖，只有0.8~4%左右，因此，茶葉是一種低熱量飲料，飲茶不會(huì)引起發(fā)胖。茶葉中的多糖化合物占總干重的20%以上，包括淀粉、纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、脂多糖等。茶葉中的復(fù)合多糖，如脂多糖，對人體具有非特異免疫功能，還有降血糖、抗輻射的功效。茶葉中脂多糖的含量約為0.5~1%。色素：茶葉中的色素分脂溶性色素和水溶性色素兩大類。脂性色素包括葉綠素和類胡羅卜素。葉綠素含量為0.3~0.8%，類胡羅卜素為0.02~0.1%，它們對人體健康都是有益的，由于大部分不溶解于水，只有當(dāng)吃茶或使用茶粉時(shí)才能被利用。有機(jī)酸：茶葉中含有多種有機(jī)酸，如草酸、蘋果酸、檸檬酸等。通過飲茶，這些有機(jī)酸參與代謝，維持體液平衡都有作用。維生素：茶葉是富含維生素的飲料，茶葉中含有維生素C、B、E、A、K、U等多種。茶葉中含有維生素的量與老嫩度、茶類有關(guān)，嫩茶含量高，綠茶比紅茶含量高。高檔綠茶中，每100克茶葉含有200~500毫克的維生素C，一個(gè)人每天必須攝入的維生素C量為50毫克左右，因此，每天飲茶10克，從中攝入的維生素C約相當(dāng)于人體需要量的二分之一至五分之一。茶通過發(fā)酵，維生素C破壞較多。維生素B類在茶葉中主要有維生素B1、B2、B3、B5、B6、B11、B12等，B類維生素的含量約為8~15毫克/100克茶葉。維生素B類與維生素C一樣，都非常容易溶解于熱水，因此可以被人們充分利用。每100克茶葉中還含有24~80毫克的維生素E、300~500國際單位的維生素K、7~20毫克的維生素A、20~25毫克的維生素U。維生素是人體生命活動(dòng)所必需的，茶葉中所含的這些維生素，通過飲茶對人體健康肯定是有益的。芳香物質(zhì)：茶葉中芳香物質(zhì)的種類是很多的，鮮葉中有上百種，成品茶中有500多種，但含量都很微。很多芳香物質(zhì)對人體是有益的，有的可分解脂肪，有的可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。皂甙類物質(zhì)：茶葉中含有茶葉皂甙，含量約為0.07%左右，研究表明茶葉皂甙具有抗炎癥、抗癌、殺菌等多種功效普洱茶中含有這么多的物質(zhì)，其中就有幫助腸胃蠕動(dòng)加快的元素：咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力。胃酸分泌增加(和胃腸蠕動(dòng)加快)有助食物消化，使人產(chǎn)生消脂解膩或餓得更快的感覺。其次，普洱茶加速了排空，特別是生茶，使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時(shí)間得到吸收就排到了結(jié)腸，結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素k,為排入直腸準(zhǔn)備。通過上述內(nèi)容我們可了解到，生普洱茶中含有眾多的營養(yǎng)成分，而有的成分剛好有減肥的作用，因而喝生普洱茶才可以減肥。不過，我們在喝生普洱茶減肥的時(shí)候，要注意同時(shí)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并且多加的鍛煉身體減肥效果才會(huì)更好，畢竟科學(xué)健康的減肥方式才不會(huì)影響到身體健康。普洱茶要怎么洗茶1、第一泡不喝，倒掉就是洗茶。2、洗茶的關(guān)鍵是速度要快，不要時(shí)間過長，稍微晃動(dòng)幾下就行。3、洗茶完以后要打開蓋子。4、陳年老茶可洗2次，然后中間蓋子不打開。普洱茶分類古樹茶：禁采范圍之外，茶樹齡在百年以上古茶園或古茶樹。無論是否人工種植，都是長期無人工管理。野放茶：它的形成有其歷史原因，茶樹齡通常在50年至百年之間。人工種植，無人工管理。臺(tái)地茶：通常指狹義臺(tái)地茶，絕大多數(shù)為1985年以后推廣種植，茶樹齡在二十年左右。多為人工培育無性繁殖灌木型，密植，高度人工管理。忌經(jīng)期喝普洱茶在月經(jīng)期間喝茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。 b_4(); 普洱為什么要洗茶 有這些好處 普洱為什么不能久泡 是這個(gè)道理 網(wǎng)站首頁 返回欄目 標(biāo)簽：普洱 相關(guān)文章 1六堡茶和普洱茶味道的區(qū)別 六堡茶的價(jià)格由什么決定浏览:3468 2什么茶葉都能做奶茶嗎 普洱茶能做奶茶嗎浏览:1万+ 1怎么辨別普洱茶的好壞 普洱茶品質(zhì)鑒別 2怎么喝普洱茶減肥 普洱茶減肥效果怎么樣 3減肥喝生普洱還是熟普洱效果好 普洱茶減肥原理 4喝熟普洱茶有什么好處 普洱茶生與熟的區(qū)別 5普洱茶是否存放越久越好 普洱茶最佳保質(zhì)期 6小青柑普洱茶能減肥嗎 小青柑和陳皮普洱區(qū)別 熱門文章 巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎 C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思…… 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 手搟面的做法 手搟面怎么做勁道 金駿眉產(chǎn)于哪里 金駿眉什么味道 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜每種水果，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃對身體…… 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解 干木耳過期了還能吃嗎？干木耳保質(zhì)期是多久？ 孕婦可以吃香螺嗎 哺乳期可以吃香螺嗎 5H跟帖 網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。 var mydate = new Date(); var year = mydate.getFullYear(); var month = mydate.getMonth(); var day = mydate.getDate() var nowdate = year+"-"+month+"-"+day $("#imageField").click(function(){ var commentcont = $(".comment-text").val(); if($(".comment-text").val()==""){ alert("您沒什么話要說嗎？"); }else{ var data = { nomember:1, saytext:commentcont, id : $("#id").attr("value"), ecmsfrom : $("#ecmsfrom").attr("value"), classid : $("#classid").attr("value"), enews : $("#enews").attr("value"), repid : $("#repid").attr("value") }; $.ajax({ type: "POST", url: "/e/pl/doaction.php", data: data, dataType:'text', success: function(msg){ $(".comment-text").val(""); $(".comment-body").prepend('<li><div id="2lrounw" class="combd-title"><span id="igczmss" class="title">本站網(wǎng)友:匿名</span><span id="qbyr1oh" class="time">'+nowdate+'</span></div><p class="combd-bd">'+commentcont+'</p></li>') } }); } })

普洱茶要怎么洗茶

1、第一泡不喝，倒掉就是洗茶。

2、洗茶的關(guān)鍵是速度要快，不要時(shí)間過長，稍微晃動(dòng)幾下就行。

3、洗茶完以后要打開蓋子。

4、陳年老茶可洗2次，然后中間蓋子不打開。

普洱為什么可以減肥 因?yàn)樗某煞?/h1> 時(shí)間：2018-10-09 09:02:07 編輯：本站整理 141 分享至： c_4(); 據(jù)說普洱茶是可以減肥的，這對很多減肥難的人士來說是非常好的，喝喝茶就能起到減肥的效果，何樂而不為呢，下面介紹普洱為什么可以減肥 因?yàn)樗某煞帧?/p>普洱為什么可以減肥生普洱茶減肥原因與它的主要成分有關(guān)：蛋白質(zhì)與氨基酸：茶葉中的蛋白質(zhì)含量在20%以上，但絕大多數(shù)都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶葉中的游離氨基酸約占茶葉干重的1~5%。茶葉中氨基酸的種類，已發(fā)現(xiàn)的有28種，大部分都是人體需要的氨基酸。茶多酚：茶多酚是茶葉中許多種多酚類化合物的總稱，主要包括兒茶素、黃酮類、花青素和酚酸。兒茶素是茶多酚的主體物質(zhì)，約占茶多酚總量的50~70%。兒茶素對人體具有多種保健功效，可防止血管硬化、抗癌、降血壓、降血脂、降血糖，還有滅菌、解毒作用。茶多酚氧化聚合形成茶黃素等物質(zhì)，對心血管疾病的預(yù)防與治療也具有明顯的作用。咖啡堿：茶葉中咖啡堿含量為2.5~5.0%，嫩葉比老葉含量高?？Х葔A具有興奮、提神的功效，還有利尿、分解脂肪的作用。茶葉中除了咖啡堿之外，還有少量的茶堿和可可堿。碳水化合物：茶葉中約含25~30%的碳水化合物，但多數(shù)不溶于水。能溶于水的是水溶性游離單糖和雙糖，只有0.8~4%左右，因此，茶葉是一種低熱量飲料，飲茶不會(huì)引起發(fā)胖。茶葉中的多糖化合物占總干重的20%以上，包括淀粉、纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、脂多糖等。茶葉中的復(fù)合多糖，如脂多糖，對人體具有非特異免疫功能，還有降血糖、抗輻射的功效。茶葉中脂多糖的含量約為0.5~1%。色素：茶葉中的色素分脂溶性色素和水溶性色素兩大類。脂性色素包括葉綠素和類胡羅卜素。葉綠素含量為0.3~0.8%，類胡羅卜素為0.02~0.1%，它們對人體健康都是有益的，由于大部分不溶解于水，只有當(dāng)吃茶或使用茶粉時(shí)才能被利用。有機(jī)酸：茶葉中含有多種有機(jī)酸，如草酸、蘋果酸、檸檬酸等。通過飲茶，這些有機(jī)酸參與代謝，維持體液平衡都有作用。維生素：茶葉是富含維生素的飲料，茶葉中含有維生素C、B、E、A、K、U等多種。茶葉中含有維生素的量與老嫩度、茶類有關(guān)，嫩茶含量高，綠茶比紅茶含量高。高檔綠茶中，每100克茶葉含有200~500毫克的維生素C，一個(gè)人每天必須攝入的維生素C量為50毫克左右，因此，每天飲茶10克，從中攝入的維生素C約相當(dāng)于人體需要量的二分之一至五分之一。茶通過發(fā)酵，維生素C破壞較多。維生素B類在茶葉中主要有維生素B1、B2、B3、B5、B6、B11、B12等，B類維生素的含量約為8~15毫克/100克茶葉。維生素B類與維生素C一樣，都非常容易溶解于熱水，因此可以被人們充分利用。每100克茶葉中還含有24~80毫克的維生素E、300~500國際單位的維生素K、7~20毫克的維生素A、20~25毫克的維生素U。維生素是人體生命活動(dòng)所必需的，茶葉中所含的這些維生素，通過飲茶對人體健康肯定是有益的。芳香物質(zhì)：茶葉中芳香物質(zhì)的種類是很多的，鮮葉中有上百種，成品茶中有500多種，但含量都很微。很多芳香物質(zhì)對人體是有益的，有的可分解脂肪，有的可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。皂甙類物質(zhì)：茶葉中含有茶葉皂甙，含量約為0.07%左右，研究表明茶葉皂甙具有抗炎癥、抗癌、殺菌等多種功效普洱茶中含有這么多的物質(zhì)，其中就有幫助腸胃蠕動(dòng)加快的元素：咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力。胃酸分泌增加(和胃腸蠕動(dòng)加快)有助食物消化，使人產(chǎn)生消脂解膩或餓得更快的感覺。其次，普洱茶加速了排空，特別是生茶，使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時(shí)間得到吸收就排到了結(jié)腸，結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素k,為排入直腸準(zhǔn)備。通過上述內(nèi)容我們可了解到，生普洱茶中含有眾多的營養(yǎng)成分，而有的成分剛好有減肥的作用，因而喝生普洱茶才可以減肥。不過，我們在喝生普洱茶減肥的時(shí)候，要注意同時(shí)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并且多加的鍛煉身體減肥效果才會(huì)更好，畢竟科學(xué)健康的減肥方式才不會(huì)影響到身體健康。普洱茶要怎么洗茶1、第一泡不喝，倒掉就是洗茶。2、洗茶的關(guān)鍵是速度要快，不要時(shí)間過長，稍微晃動(dòng)幾下就行。3、洗茶完以后要打開蓋子。4、陳年老茶可洗2次，然后中間蓋子不打開。普洱茶分類古樹茶：禁采范圍之外，茶樹齡在百年以上古茶園或古茶樹。無論是否人工種植，都是長期無人工管理。野放茶：它的形成有其歷史原因，茶樹齡通常在50年至百年之間。人工種植，無人工管理。臺(tái)地茶：通常指狹義臺(tái)地茶，絕大多數(shù)為1985年以后推廣種植，茶樹齡在二十年左右。多為人工培育無性繁殖灌木型，密植，高度人工管理。忌經(jīng)期喝普洱茶在月經(jīng)期間喝茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。 b_4(); 普洱為什么要洗茶 有這些好處 普洱為什么不能久泡 是這個(gè)道理 網(wǎng)站首頁 返回欄目 標(biāo)簽：普洱 相關(guān)文章 1六堡茶和普洱茶味道的區(qū)別 六堡茶的價(jià)格由什么決定浏览:3468 2什么茶葉都能做奶茶嗎 普洱茶能做奶茶嗎浏览:1万+ 1怎么辨別普洱茶的好壞 普洱茶品質(zhì)鑒別 2怎么喝普洱茶減肥 普洱茶減肥效果怎么樣 3減肥喝生普洱還是熟普洱效果好 普洱茶減肥原理 4喝熟普洱茶有什么好處 普洱茶生與熟的區(qū)別 5普洱茶是否存放越久越好 普洱茶最佳保質(zhì)期 6小青柑普洱茶能減肥嗎 小青柑和陳皮普洱區(qū)別 熱門文章 巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎 C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思…… 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 手搟面的做法 手搟面怎么做勁道 金駿眉產(chǎn)于哪里 金駿眉什么味道 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜每種水果，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃對身體…… 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解 干木耳過期了還能吃嗎？干木耳保質(zhì)期是多久？ 孕婦可以吃香螺嗎 哺乳期可以吃香螺嗎 5H跟帖 網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。 var mydate = new Date(); var year = mydate.getFullYear(); var month = mydate.getMonth(); var day = mydate.getDate() var nowdate = year+"-"+month+"-"+day $("#imageField").click(function(){ var commentcont = $(".comment-text").val(); if($(".comment-text").val()==""){ alert("您沒什么話要說嗎？"); }else{ var data = { nomember:1, saytext:commentcont, id : $("#id").attr("value"), ecmsfrom : $("#ecmsfrom").attr("value"), classid : $("#classid").attr("value"), enews : $("#enews").attr("value"), repid : $("#repid").attr("value") }; $.ajax({ type: "POST", url: "/e/pl/doaction.php", data: data, dataType:'text', success: function(msg){ $(".comment-text").val(""); $(".comment-body").prepend('<li><div id="2lrounw" class="combd-title"><span id="igczmss" class="title">本站網(wǎng)友:匿名</span><span id="qbyr1oh" class="time">'+nowdate+'</span></div><p class="combd-bd">'+commentcont+'</p></li>') } }); } })

普洱茶分類

古樹茶：禁采范圍之外，茶樹齡在百年以上古茶園或古茶樹。無論是否人工種植，都是長期無人工管理。

野放茶：它的形成有其歷史原因，茶樹齡通常在50年至百年之間。人工種植，無人工管理。

臺(tái)地茶：通常指狹義臺(tái)地茶，絕大多數(shù)為1985年以后推廣種植，茶樹齡在二十年左右。多為人工培育無性繁殖灌木型，密植，高度人工管理。

普洱為什么可以減肥 因?yàn)樗某煞?/h1> 時(shí)間：2018-10-09 09:02:07 編輯：本站整理 141 分享至： c_4(); 據(jù)說普洱茶是可以減肥的，這對很多減肥難的人士來說是非常好的，喝喝茶就能起到減肥的效果，何樂而不為呢，下面介紹普洱為什么可以減肥 因?yàn)樗某煞帧?/p>普洱為什么可以減肥生普洱茶減肥原因與它的主要成分有關(guān)：蛋白質(zhì)與氨基酸：茶葉中的蛋白質(zhì)含量在20%以上，但絕大多數(shù)都不溶于水，只有占3.5%左右的白蛋白等可溶于水中。茶葉中的游離氨基酸約占茶葉干重的1~5%。茶葉中氨基酸的種類，已發(fā)現(xiàn)的有28種，大部分都是人體需要的氨基酸。茶多酚：茶多酚是茶葉中許多種多酚類化合物的總稱，主要包括兒茶素、黃酮類、花青素和酚酸。兒茶素是茶多酚的主體物質(zhì)，約占茶多酚總量的50~70%。兒茶素對人體具有多種保健功效，可防止血管硬化、抗癌、降血壓、降血脂、降血糖，還有滅菌、解毒作用。茶多酚氧化聚合形成茶黃素等物質(zhì)，對心血管疾病的預(yù)防與治療也具有明顯的作用。咖啡堿：茶葉中咖啡堿含量為2.5~5.0%，嫩葉比老葉含量高?？Х葔A具有興奮、提神的功效，還有利尿、分解脂肪的作用。茶葉中除了咖啡堿之外，還有少量的茶堿和可可堿。碳水化合物：茶葉中約含25~30%的碳水化合物，但多數(shù)不溶于水。能溶于水的是水溶性游離單糖和雙糖，只有0.8~4%左右，因此，茶葉是一種低熱量飲料，飲茶不會(huì)引起發(fā)胖。茶葉中的多糖化合物占總干重的20%以上，包括淀粉、纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、脂多糖等。茶葉中的復(fù)合多糖，如脂多糖，對人體具有非特異免疫功能，還有降血糖、抗輻射的功效。茶葉中脂多糖的含量約為0.5~1%。色素：茶葉中的色素分脂溶性色素和水溶性色素兩大類。脂性色素包括葉綠素和類胡羅卜素。葉綠素含量為0.3~0.8%，類胡羅卜素為0.02~0.1%，它們對人體健康都是有益的，由于大部分不溶解于水，只有當(dāng)吃茶或使用茶粉時(shí)才能被利用。有機(jī)酸：茶葉中含有多種有機(jī)酸，如草酸、蘋果酸、檸檬酸等。通過飲茶，這些有機(jī)酸參與代謝，維持體液平衡都有作用。維生素：茶葉是富含維生素的飲料，茶葉中含有維生素C、B、E、A、K、U等多種。茶葉中含有維生素的量與老嫩度、茶類有關(guān)，嫩茶含量高，綠茶比紅茶含量高。高檔綠茶中，每100克茶葉含有200~500毫克的維生素C，一個(gè)人每天必須攝入的維生素C量為50毫克左右，因此，每天飲茶10克，從中攝入的維生素C約相當(dāng)于人體需要量的二分之一至五分之一。茶通過發(fā)酵，維生素C破壞較多。維生素B類在茶葉中主要有維生素B1、B2、B3、B5、B6、B11、B12等，B類維生素的含量約為8~15毫克/100克茶葉。維生素B類與維生素C一樣，都非常容易溶解于熱水，因此可以被人們充分利用。每100克茶葉中還含有24~80毫克的維生素E、300~500國際單位的維生素K、7~20毫克的維生素A、20~25毫克的維生素U。維生素是人體生命活動(dòng)所必需的，茶葉中所含的這些維生素，通過飲茶對人體健康肯定是有益的。芳香物質(zhì)：茶葉中芳香物質(zhì)的種類是很多的，鮮葉中有上百種，成品茶中有500多種，但含量都很微。很多芳香物質(zhì)對人體是有益的，有的可分解脂肪，有的可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)。皂甙類物質(zhì)：茶葉中含有茶葉皂甙，含量約為0.07%左右，研究表明茶葉皂甙具有抗炎癥、抗癌、殺菌等多種功效普洱茶中含有這么多的物質(zhì)，其中就有幫助腸胃蠕動(dòng)加快的元素：咖啡因、茶堿和可可堿等復(fù)雜成分，能顯著刺激胃酸分泌，促進(jìn)胃動(dòng)力。胃酸分泌增加(和胃腸蠕動(dòng)加快)有助食物消化，使人產(chǎn)生消脂解膩或餓得更快的感覺。其次，普洱茶加速了排空，特別是生茶，使得脂肪類的物質(zhì)沒有太多的時(shí)間得到吸收就排到了結(jié)腸，結(jié)腸只是吸收一些水分和維生素k,為排入直腸準(zhǔn)備。通過上述內(nèi)容我們可了解到，生普洱茶中含有眾多的營養(yǎng)成分，而有的成分剛好有減肥的作用，因而喝生普洱茶才可以減肥。不過，我們在喝生普洱茶減肥的時(shí)候，要注意同時(shí)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并且多加的鍛煉身體減肥效果才會(huì)更好，畢竟科學(xué)健康的減肥方式才不會(huì)影響到身體健康。普洱茶要怎么洗茶1、第一泡不喝，倒掉就是洗茶。2、洗茶的關(guān)鍵是速度要快，不要時(shí)間過長，稍微晃動(dòng)幾下就行。3、洗茶完以后要打開蓋子。4、陳年老茶可洗2次，然后中間蓋子不打開。普洱茶分類古樹茶：禁采范圍之外，茶樹齡在百年以上古茶園或古茶樹。無論是否人工種植，都是長期無人工管理。野放茶：它的形成有其歷史原因，茶樹齡通常在50年至百年之間。人工種植，無人工管理。臺(tái)地茶：通常指狹義臺(tái)地茶，絕大多數(shù)為1985年以后推廣種植，茶樹齡在二十年左右。多為人工培育無性繁殖灌木型，密植，高度人工管理。忌經(jīng)期喝普洱茶在月經(jīng)期間喝茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。 b_4(); 普洱為什么要洗茶 有這些好處 普洱為什么不能久泡 是這個(gè)道理 網(wǎng)站首頁 返回欄目 標(biāo)簽：普洱 相關(guān)文章 1六堡茶和普洱茶味道的區(qū)別 六堡茶的價(jià)格由什么決定浏览:3468 2什么茶葉都能做奶茶嗎 普洱茶能做奶茶嗎浏览:1万+ 1怎么辨別普洱茶的好壞 普洱茶品質(zhì)鑒別 2怎么喝普洱茶減肥 普洱茶減肥效果怎么樣 3減肥喝生普洱還是熟普洱效果好 普洱茶減肥原理 4喝熟普洱茶有什么好處 普洱茶生與熟的區(qū)別 5普洱茶是否存放越久越好 普洱茶最佳保質(zhì)期 6小青柑普洱茶能減肥嗎 小青柑和陳皮普洱區(qū)別 熱門文章 巴沙魚到底能不能吃？吃巴沙魚有什么危害嗎 C位是什么意思？明星站C位是什么意思娛樂圈中是非多，近期讓C位這個(gè)詞都火爆得不行。那么，C位是什么意思…… 腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？ 豬各部位肉的名稱圖片全解 鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌 木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水? 手搟面的做法 手搟面怎么做勁道 金駿眉產(chǎn)于哪里 金駿眉什么味道 低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜每種水果，都含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和其他營養(yǎng)元素，經(jīng)常吃對身體…… 海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示 麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害 海螺哪個(gè)部位不能吃 海螺不能吃的部位圖解 干木耳過期了還能吃嗎？干木耳保質(zhì)期是多久？ 孕婦可以吃香螺嗎 哺乳期可以吃香螺嗎 5H跟帖 網(wǎng)友評論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場。 var mydate = new Date(); var year = mydate.getFullYear(); var month = mydate.getMonth(); var day = mydate.getDate() var nowdate = year+"-"+month+"-"+day $("#imageField").click(function(){ var commentcont = $(".comment-text").val(); if($(".comment-text").val()==""){ alert("您沒什么話要說嗎？"); }else{ var data = { nomember:1, saytext:commentcont, id : $("#id").attr("value"), ecmsfrom : $("#ecmsfrom").attr("value"), classid : $("#classid").attr("value"), enews : $("#enews").attr("value"), repid : $("#repid").attr("value") }; $.ajax({ type: "POST", url: "/e/pl/doaction.php", data: data, dataType:'text', success: function(msg){ $(".comment-text").val(""); $(".comment-body").prepend('<li><div id="2lrounw" class="combd-title"><span id="igczmss" class="title">本站網(wǎng)友:匿名</span><span id="qbyr1oh" class="time">'+nowdate+'</span></div><p class="combd-bd">'+commentcont+'</p></li>') } }); } })

忌經(jīng)期喝普洱茶

在月經(jīng)期間喝茶，可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征。醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，與不喝茶者相比，有喝茶習(xí)慣發(fā)生經(jīng)期緊張癥幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。

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